膣圧測定・膣トレ

• おまたを締めるというイメージが体感でわかるようになった（OL）
• まさか！自分の膣がこんなに緩んでいたなんて！早く気付くことができてよかったです。（50代OL）
• 本当のチカラの入れ方がわかってよかった。（まだまだ入れていいってわかった）（ヨガインストラクター）
• 今までのやり方だとよくなかったなと気づいたし、修正することができてよかった！（セラピスト）
• 内診してもらえて自分のエクササイズに自信が持てた。他では聞けないこと、医学的な知識もたくさん学べた。（ヨガインストラクター）
• なかなか話題にしづらいことが聞けて良かった（主婦）
• 自分が思った以上に下半身が冷えていることがわかった。（主婦）
• 「年齢は関係ない」と言っていただけて元気が出ました！正しい膣トレの仕方がわかったので続けます。ありがとうございました。（70代主婦）
• 受けさせて頂いて本当に、本当に良かったです～。むしろもっと早くお会いしたかったです。なんとなく背けてきてて、誰にも相談できなくて・・でも誰でも教えてくれない部分だったので、今日はお話できてよかったです～。自分の身体としっかり向き合おうと思いました。（30代OL）
• テレビ見ながらでもできるエクササイズが知れてよかった（妊活中主婦）
• 意識する所がわかったので良かったし楽しかった。（主婦）

1. ショーツを脱いで下半身だけ専用のウェアに着替えます。
2. 両ひざをたてて台に横になります。
3. 膣での検温をします。
4. 膣圧測定機器を使って膣圧をチェック。
5. 膣圧測定機器や内診をしながら骨盤底筋群エクササイズを誘導していきます。
6. お着替えして終了です。

※月経時もお受けいたします。タンポンを使用される方は挿入したままでお越しください。