お知らせ

大変遅くなりましたが、10月の日程が決まりましたのでアップしておきます。 日中はまだ残暑厳しいですが、秋風も感じられるようになってきましたね。 食欲の秋、読書の秋、運動の秋!もいろいろ愉しみましょう♪ ①初期編 10/1 […]

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大変な長雨が続いておりますが、皆様は被害等ありませんでしたか? 甚大な被害があちこちで起こっています。 「うちは大丈夫だろう!」と過信せずに万が一の備えと家族との連絡網、携帯の充電等はきっちりとやっておきましょうね。 9 […]

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出産を間近に控えた妊婦さんのための「瞑想と呼吸法」で出産のイメージトレーニングをする講座を始めます。 マタニティオンラインスクールとは別に単体でご受講いただける講座です。 ☆陣痛ってどんな痛み!?耐えられるかな?☆「呼吸 […]

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女性の泌尿器の病気を予防するための体操をしよう! ということで、最近話題の骨盤底筋体操についてお知らせです。 以前からある骨盤底筋体操ってあまり意識を向けることが少ないおまたの部分の体操なので、正直わかりにくいし、 地味 […]

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