2022/09/23

・ご自分の膣圧をチェックしてみたい方やダイレクトな骨盤底筋エクササイズを試してみたい方に！

開催のお問合せをいただきありがとうございます。

お待たせいたしました！！

どこもかしこもコロコロショックで大変でしたね！

何に気をつけたらいいのかがわかってきましたので、そろそろ当相談室でもルートチャクラトレーニング（膣圧測定＆膣トレ）を再開いたします。

2022年＠北九州での「ルートチャクラトレーニング」は

10月18日（火）です！！

膣圧測定＆膣トレをオリジナルで始めてかれこれ5年になりますが、

これまでに骨盤底筋エクササイズインストラクターとして、10～80歳代といったあらゆる年代の女性の骨盤底筋に、数多く触れさせていただいたことで、

骨盤底筋エクササイズ（膣トレ）にもうまくいく「秘訣」があることがわかりました！

その経験をココロとカラダの両面から取り纏めて

貴女のおまたをこれまで以上に、確実にしまりをよくし、

尿もれや臓器下垂、膣のゆるみなどのお悩みを改善するトレーニング方法を余すことなくお伝えさせていただきます。

ちなみにこの内容は、日本女性骨盤底学会等で報告されている内容に基づいた、

「学会レベル」の内容です。

現在、女性泌尿器科（骨盤底筋を専門とする診療科）で日夜研究されている内容であり、

かつ臨床レベルで確実に効果を表すと謳われている方法をきちんとお伝えさせていただきます。

初めての方は不安でいっぱいだとは思いますが、ちょっとだけ勇気をもって♡

リピーターさんは日々頑張っておられる膣トレのビフォーアフターを確認するために♪

「そういえば、膣トレするの忘れてた！」

とか

「どうやるんだったっけ？」

という方にはもう一度最初から丁寧にお伝えさせていただきますのでご心配なく！

Q、「ルートチャクラトレーニング体験会」とは？

A,膣圧を測定をしながら、あなたの膣のチカラに合った骨盤底筋群エクササイズを体験できるセッションです。

女性特有のお悩み（ポッコリお腹・便秘・尿もれ・膣のゆるみなど）を改善できることで知られている「骨盤底筋群エクササイズ」いわゆる「膣トレ」。

貴女は正しくエクササイズできていますか？

骨盤底筋群エクササイズは最近TVや雑誌でも取り上げられることが増えてきましたが、おまた周辺という意識しずらい部位の体操でもあるため、

「自分なりにやってみても正しくできているかの実感がよくわからない」というお声も多いです。

実際に触れて確認させていただくと、間違ったやり方でエクササイズされている方がとても多いことがわかりました。

TVや雑誌で見たことを自己流にやることで、かえって逆効果になってしまうこともあります。

当相談室の「ルートチャクラトレーニング」では、リアルに骨盤底筋群に触れながら（内診あり）骨盤底筋群エクササイズが正しくできているかを数値的にチェックさせていただきます。

貴女の骨盤底筋群エクササイズが正しくできているかのチェックを行うとともに、

貴女の膣の締まり度を数値化（膣圧測定）することで正しいエクササイズの方法を知り、

さらに「自信がもてる潤いのあるジュンジュンなおまた」を目指すことができます！！

通常は日本でも数少ない女性泌尿器科クリニックを受診しなければみてもらえない膣圧測定。

わたくし、うっしーのNurturing Mother相談室ではこの膣圧測定機器を導入し、東京・大阪・岡山・福岡にて膣圧測定をさせていただいております！！

＊妊活中の方は妊娠前に測定しておくことで、出産後のカラダの戻りを確認する上でとても貴重な指標になります。

＊ヨガ、ピラティス、エクササイズインストラクターさんやセラピストさんのご予約が増えてきました。ご自身が体験されることで骨盤底筋群が意識しやすくなり、お仕事にも活かすことが出来ます。

☆お客様のお声☆
〇自分が膣をうまく使えているかわからなかったので、それがわかってよかったです。（大学生）

〇楽しかったです！何かおススメなグッズの紹介をしてもらえるとうれしいです。（大学生）

〇おまたを締めるというイメージが体感でわかるようになった！（OL）

〇性のことについてこれまで知らなかったことを沢山知ることができました。（ピラティスインストラクター）

〇内診してもらえて自分のエクササイズに自信が持てた。他では聞けないこと、医学的な知識もたくさん学べた。（ヨガインストラクター）

〇本当のチカラの入れ方がわかってよかった。まだまだ入れていいってわかった。（ヨガインストラクター）

〇意識する所がわかったので良かったし楽しかった。（主婦）

〇テレビ見ながらでもできるエクササイズが知れて良かった。（妊活中主婦）

〇お客様にお伝えできる内容がたくさんありました。お客様と信頼関係をつくるためにも深い話が聞けました。（セラピスト）

〇今までのやり方だとよくなかったなと気づいたし、修正することができてよかった！（セラピスト）

〇なかなか話題にしづらいことが聞けて良かった。（主婦）

〇自分が思った以上に下半身が冷えていることがわかった。(主婦)

〇まさか！自分の膣がこんなに緩んでいたなんて！早く気付くことができてよかったです。（50代OL）

〇「年齢は関係ない」と言っていただけて元気が出ました！正しい膣トレの仕方がわかったので続けます。ありがとうございました。（70代主婦）

〇受けさせて頂いて本当に、本当によかったです～。むしろもっと早くお会いしたかったです。なんとなく背けてきてて、誰にも相談できなくて・・でも誰でも教えてくれない部分だったので、今日はお話できてよかったです～。自分の身体としっかり向き合おうと思いました。（30代OL）

〇15年ぶりの夫婦生活が再開できて本当にうれしいです。また女性のからだのいろんなことお聞きしたいです。またよろしくお願いします！！（50代主婦）

〇２回目の利用でしたが、とても優しく色んなことを説明していただいて、アドバイスも的確で、とても分かりやすかったです。前回より良くなったと褒めていただいて、自分のモチベーションや自信にも繋がりました。褒めるのが上手な方だなととても思いました！このまま継続して、もっと女性として磨いていきたいと思います！ありがとうございます！これからもよろしくお願いします！！(20代介護士)

〇うっしーさんに教えてもらった通りにトレーニングを続けたら、夕方のおしもの違和感がなくなりました！今ではしっかりしめられている事が自分でもわかるようになりました！ありがとうございます。

【ルートチャクラトレーニング　内容】（約1時間）
①ショーツを脱いで下半身だけ専用のガウンに着替えます。
②両ひざをたてて台に横になります。
③膣での検温をします。
④膣圧測定機器を使って膣圧をチェック。
⑤膣圧測定機器や内診をしながら骨盤底筋群エクササイズを誘導していきます。　
⑥お着替えして終了です。

※月経中の方もお受けいたします。タンポン等ご使用中の方は挿入したままでお越しください。

【所要時間】おひとり様1時間　※完全予約制

☆2022年10月18日（火）のご予約枠

①10：00~11：00

②11：30~12：30

③13：00~14：00

④14：30~15：30

⑤16：00~17：00

⑥17：30~18：30

【場所】

北九州市八幡西区Nurturing Mother相談室（自宅サロンです。ご予約時に詳細ご連絡いたします）

※当相談室には猫がいます。猫アレルギーや猫が苦手な方は事前にお知らせ下さい。相談室内に猫が入らないよう対応させていただきます。